自来水在水管内流动的压力被称为水压，与之相同，血管内流淌的血液压力称为血压。医学界认为，成年人血压低于90／60毫米汞柱即为低血压。
突发低血压才可怕
不少年轻女性长期有血压偏低的问题，这大多跟遗传和本人体质瘦弱有关，尤其多见于清瘦者。这类人平时无任何异样症状，或者仅有易疲劳、头晕、不喜运动的问题。
专家说，只要年轻人的血管没有疾病，就不属于病理性问题，无需要用医疗手段治疗。
还有一种突发性低血压值得警惕。要是血压突然下降，那么你要仔细检查原因，确定是否有大量失血、内脏出血等，或是否与怀孕有关。
低血压不意味着贫血
低血压是否等同于贫血呢？专家介绍，“低血压”与“贫血”是不同的疾病，两者的病理并不相同。
专家说，低血压是血液压力不足造成的，血液无法流到全身的每一个角落，由此引起种种不适。遗传体质、血管疾病、风湿性心脏病、不当服用降压药、大量失血都是低血压的形成原因。
贫血却是血液中的红血球不足造成的。拿年轻女性来说，营养不足、月经量过多，可能出现制造红血球的“铁元素”不足，导致红血球数量也每况愈下，引起缺铁性贫血。
穿得太紧，血压上不去
在日常保健方面，建议低血压者平日多参加体育锻炼，增加心肺功能。小米、红枣、红糖、鸡蛋这些补血的食物可以多吃一点。
此外，低血压的女性就别穿过于紧身的内衣，免得身体血液更不流通。相反，多用热水泡泡脚是促进血液流通的好方法。
转自中国献血网
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