秋冬季节冷空气活动频繁，早晚温差大，容易诱发心脏病。突然性的发作，很有可能会构成严重威胁，做好心脏病的预防至关重要。
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认识心脏心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官，主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。
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人类心脏位于横膈之上，两肺间偏左，外形像桃子，相当于一个拳头大小，重约克。女性的心脏通常要比男性的体积小且轻。
心脏的作用心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能。
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常见的心脏类疾病心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心脏病是一类比较常见的循环系统疾病，能显著地影响患者的劳动力。
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心脏疾病的身体特征呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟，时间越短越严重。
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心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
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心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
心跳加速是心脏病变吗？如果不对心脏加以保护，每个人都有心脏隐患。没有基础疾病的年轻人在情绪波动、精神紧张、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况。
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虽然心跳加速不是心脏病，但心率过快肯定不好，心动过速，容易增加心血管疾病发病风险。
早搏严重吗？早搏是最常见的心律失常。早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。
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早搏有良性和恶性之分，除心脏病患者外，普通人的早搏多是良性的，可不治疗。心脏病患者的早搏，应该引起重视。
心脏跳动的最佳频率？心跳一次就是心脏完成一次泵血任务。总体说来，一个健康的人心跳慢些较好。心脏跳得越快，做功越多，消耗能量越大，心脏越容易疲劳。
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一般来说，爱运动的年轻人或专业运动员心跳相对慢些。正常人的心率，醒时60～80次/分，睡眠状态在40～60次/分为好。
肥胖与心脏健康一个人的体重越重，心脏的负担就越大。也就是说，心脏需要更卖力地工作才能使身体各部位包括肌肉、组织所需的血液各就各位。心脏过劳时间长了就会使心肌肥厚，尤其左心室肥厚，诱发高血压以及其他心脏疾病。
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另外，超重伴随的内脏脂肪过多还会挤压心脏，影响心脏的正常工作。
运动与心脏健康有氧运动是最佳的运动形式，其中快步行走是最安全的有氧代谢运动项目之一。另外，慢跑也是很好的运动项目。
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但忙碌一天后如果从事过于剧烈的运动，可能造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧，导致脑出血、心绞痛、心肌梗死甚至猝死。因此，对于长期脑力工作者来说，步行是最安全、最可推广的爱心运动方式。
保护心脏健康改变生活方式戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
高危人群用药有心脏病的人一定要按医嘱规律服用药品。
祝您每天健康多一点
