我们每日给大家分享中医秘方、民间偏方、验方、中医技术、中医养生、健康知识、帮助各位足不出户就能自已运用传统中医药治疗各种疾病，用养生打造健康生活。 组成陈皮10g，制半夏10g，土茯苓30g，制大黄15g，六月雪30g，留行子30g，徐长卿30g 肾衰甲方：肾衰方＋党参10g，黄芪30g，白术10g 肾衰乙方：肾衰方＋黄柏10g，知母10g，黄连3g 肾衰膏：丁香、肉桂、生大黄、炮山甲、水蛭、留行子按1:1:2:2:2:2量研末，甘油调糊，搓成桂圆大小。 功能扶正解毒，利湿、泄浊、化瘀、解毒。 主治慢性肾功能不全，氮质血症期，症见神疲乏力、面色不华、腰痛酸重、身肿腰以下为甚，小便混浊，舌苔薄黄、脉弦。 用法肾衰方1剂水煎，1日分2次饭后温服。肾衰膏脐疗，每晚1次。 方解肾衰主方以制大黄泻热、除湿、行瘀、解毒为君，徐长卿温经通络、解毒、六月雪清热祛风、利湿解毒，清温并用共为臣；佐以留行子活血通经，消肿敛疮；陈皮、半夏理气化痰祛湿为使。甲方加以党参、白术、黄芪补肾健脾、益气养血；乙方加入黄柏、黄连、知母清热；肾衰膏——气味俱厚，药性走窜：丁香走窜通络，肉桂温中祛寒，生大黄、炮山甲、水蛭、留行子活血解毒泄浊，通过脐孔渗透及经络的输布，以达到疏通经络、调整阴阳、理气活血和温通排毒之效。 临床运用慢性肾功能不全，氮质血症期 慢性肾衰由于病人正气亏损，脾肾功能失司，湿浊瘀毒蕴阻。晚期病变深重，正气亏虚甚，湿浊瘀毒蕴阻亦盛，已影响体内各脏腑功能，治疗不易见效，预后较差。叶老认为慢性肾衰病变过程中，变化多端，但本虚与邪实的一对矛盾始终贯穿在病变过程中，有时以邪实为主，有时以正虚为主，辨证须掌握病情标本，权衡轻重缓急，确定总的治疗方法，即：扶正、利湿、泄浊、解毒、化瘀，并按临床上大多数病例的发展规律，归纳为两大类证型。 （1）脾肾亏损：气血两虚，湿浊瘀毒阻滞，临床表现浮肿，乏力，腰酸，纳呆，泛恶，面色萎黄，小便短少，大便溏薄，舌淡胖或淡黯，苔白腻或薄腻，脉沉细或细弦。肿甚小便不利加桂枝、泽泻、车前子，瘀滞明显加水蛭、透骨草；皮肤痒加生牡蛎、珍珠母；血虚甚者加当归、桑椹子。 （2）肝肾阴亏：肝阳上亢、湿热瘀毒蕴阻，临床表现头晕，耳鸣，腰酸乏力，纳呆泛恶，呕吐鼻衄，皮肤瘙痒，口干引饮，面色灰滞，舌淡黯，苔薄黄或少苔，脉弦数或弦细，小便短赤，大便干燥，治以肾衰乙方并随症增加：衄血加白茅根，侧柏叶。舌苔腻加白唐ぃ嗖巍经常揉搓后脖子的好处
刘远景撰写
本人年轻的时候就有时突然发昏一、两秒钟，立即又恢复的经历。我也曾经求访名医，也许是我没有遵医嘱服药的缘故，没有什么疗效。后来，我仔细看了看医学解剖学和生理学的书（我老婆是医生），知道了突然发昏的原因是大脑供血（氧）不足所致。
为什么会突然供血不足呢？这是由于身体总是长时间地固定保持向前弯曲，后颈部血管受紧绷的皮肤压迫，血液向上输送受阻所致。也就是说，处于松弛状态的后颈部血管切面约3平方毫米，受压后就可能只有1.5平方毫米。大脑是人的中枢神经总部，需要大量的血液、氧的供应，而且不能有零点一秒的中断。
知道这一点后，我就经常保持揉自己的后脖子。特别是读书读久了，在电脑前坐久了，都要揉一抒后脖子，让颈部血管畅通，保持大脑血液的供应。我的年纪越来越大了，但突然发昏的毛病却再也没有发生了。
经常揉脖子，保持大脑血液供应，能防止其它一些脑血管病，保持头脑清醒。
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晚上睡不着，这里有秘方
晚上睡不着觉的人有福啦！请看下面的“秘方”...
1、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。
3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。4、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。5、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。10、大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60克，加水适量煮食，有助于入眠。11、催眠饮料：取洋葱克切片，浸泡在ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。12、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
