心悸不是心脏病
很多人都有过心悸的经验，突然感觉到心脏怦怦跳，或是不规律的跳动，因而担心自己有心脏方面的问题。许多原因都会造成心悸，例如没吃早饭、空腹太久、摄取过多咖啡因、饮酒过量、或者长期服药者突然停药、有饮酒习惯者突然不喝酒，都可能有心悸的症状。然而，心悸并不会让血压升高、心跳加快，只会让人觉得不舒服。
我自己也心悸过，那是某次看病时发生的。当时我要赶下午的飞机到香港，外面还有五个病人候诊。一看时间已经12点，我很怕来不及，整个人开始着急，心脏扑通扑通猛跳。
很多人的心悸都是类似的情况，可能考试来不及了，车子却塞在路上动弹不得；要交一份重要报告，计算机却死机了。明明时间很急迫，却又因为某件事而耽搁，无法在当下解决，就容易出现心悸现象。
正常的情况下，我们并不会注意到心跳的感觉，除非可以去量脉搏，用听诊器听它，或将手枕在手臂上。如果坐在哪里，突然感觉到心脏怦、怦、怦地跳动，可能就是所谓的心悸。
心悸不能被视为心脏病，而是神经本身的作用，它与人的焦虑、恐慌、过度亢奋、或情绪不平稳有关。许多恐慌症的病人会去看心脏科，但都找不到原因，顶多是轻度二尖瓣脱垂。这是因为心悸发作时，我们无法区分是交感神经作用，还是心脏出了问题。
大部分感觉到心脏怦怦跳、心跳急促的人，都不是心脏本身的疾病，而是自主神经对心脏的影响。自主神经里的交感神经让心跳速度增加，副交感神经让心跳速度减慢。而肠胃的交感神经则与之相反。例如，要参加赛跑，心脏速度要增加，而胃肠蠕动则要减少。
身体有着奇妙的平稳，当神经系统亢奋的时候，有些地方会加强，有些地方会减弱。当交感神经作用的时候，血压会上升，瞳孔也会放大，让整个人处于亢奋状态。所以很多心悸的问题，可能是体内因素造成的：也许太劳累，最近压力太大、紧张过度，经常赶时间，潜意识害怕能量的累积。白天活动过度，晚上一躺下来心脏仍是怦怦跳，这是由于人还处于兴奋状态，有些人在生理期前也有类似状况。
心脏病的治疗得多能量疏通着手
心脏病的种类很多，最常见书冠状动脉疾病。心脏由心肌构成，就像泵一样提供全身器官所需的氧气和血液，可是心脏细胞无法直接从血液中得到养分，必须从主动脉干延伸出来的冠状动脉得到氧气和营养。如果供应心脏的冠状动脉产生狭窄或阻塞现象，导致心肌损伤而造成心脏疾病，就称为冠状动脉疾病。
形成冠状动脉的原因有多种，例如粥状动脉硬化、动脉痉挛、血栓、血管阻塞狭窄等。其中动脉痉挛并不是真正的心脏疾病，是一些较敏感的人，在冠状动脉收缩时会缺氧，产生类似心肌梗塞的问题。
心肌梗塞的症状是手脚冰冷、冒冷汗，整个心脏好像被捆住般疼痛；这是因为神经分布关系，有时会造成肩膀酸痛。很多忧郁症的病人，也容易有胸口郁闷症状，就像一块大石头压在胸腔上；这与心肌梗塞的急性发作不太一样，偶尔也会有皮肤冰冷、冒冷汗的症状。
动脉硬化也就是通往心脏的三条冠状动脉（血管）里面的管壁变厚了，累积很多杂质，血流不过去。这时人若情绪紧张，或在运动、大餐后，会觉得胸口不舒服，这是心肌缺氧，也是心脏病发作的症状。这时若在舌下含硝酸甘油，会让冠状动脉放松。
硝酸甘油是一种爆炸力极强的炸药，即制造火药的成分；它却能让医学用来作血管扩张的药。许多有心脏病的人，通常都很容易发脾气，这时候使用硝酸甘油就等于找一个更强烈的炸药来对付这个人。想到这点，不禁让我感叹人体神奇之处！
医学认为心脏有问题是由于血管病变所造成的。以身心灵的角度来看，心脏问题是出于一个人没有心“心的能量”流动。这样的人看事情总是不顺眼，这个不喜欢，那个让人难过。当生命的能量没打开，任何医疗都没办法解决心脏疾病的问题，因为真正的关键在说“心”的精神。
我常说：“最好的换心手术，救不回一个没有心要活下去的人”！一个心脏有问题的人，得先找出哪个部分的能量被压抑了。而现代西医治疗冠状动脉疾病的人方法，大致分为药物治疗、介入治疗（在血管里放支架，使其扩阔）、外科手术（在心脏外面接外焕道疏通血液）。此外，就是饮食控制。“少吃油腻的食物”，成为倡导的重点，因为胆固醇和三酸油脂过高会增加心血管阻塞的概率。从身心灵角度来看，这些都是治标不治本的方式。
失望和伤心，才是形成心脏病的两大因子。心脏是一个人元气的来源，当这颗心没有能量，人会越没有活力。同样地，人活得快活，新陈代谢自然会好，胆固醇、三酸甘油酯，血压等会有能量出口，根本不需要担心饮食问题的。真正的防治，是教导人们怎么活得开心，生活不再只有沉重的心理负担。
找回自己的力量，从不依赖药物开始
有些人担心重要时刻会过度紧张，而使用抗焦虑的镇定剂让神经舒缓下来。身心灵治疗法认为，只有当我们愈不依赖药物，才能找到自己的力量。
人的身体天生是健康的，疾痛表达了某种信号。人只有在生病时，才会停下脚步，好好省视自己的生活；疾痛会让看到内在被压抑的自己。当我们不去借由身体“不适”来看见“自己”，就使用药物而越过觉察内在价值的机会，是很难真正将疾病的起因根除。
我并不是要大家生病不吃药，但必须有一个观念，药吃得越少，身体才会越健康。以生理上的角度而言，过多药物会干扰身体自然的过程，尤其是所谓自然死亡的过程。自然死亡是我们的身体、器官功能损坏到某种程度时，一个自然的过程，它是一种寿终正寝。
无论是因为生病，或是多重器官衰竭造成生理现象减退时，我会建议使用愈少的药物愈好。仔细观察，在医院中使用在剂量药物的病人，常活得很痛苦，又死不了的人。
如果我们使用大量药物，会妨碍这个自然的过程。虽然看似痛苦被减低，对病人来说却是一种折磨。所以我常讲，终其一生药吃得越少，人会越好走，生命走到尽头，但求一个好死。
（未完待续）
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版权说明：文章内容出自《谁说慢性病不会好》一书，作者许添盛，版权归原作者所有。我根据自己的咨询经验与理解，将内容重新整理。如果有其他成都治白癜风最好的医院北京治疗白癜风多少钱
