1、拉肚子：山药蘸烤馒头屑
有些人会出现断断续续地腹泻现象，这种现象不容忽视，有可能不是简单的肠胃病变引起的腹泻，而是由于体质较弱、不习惯当地的饮食、消化不良、菌群失调等引起的。
唐山未来生物科技有限公司小编推荐给大家一个非常简单的食疗方法，既能当饭吃，又能治疗慢性腹泻。将一个烤馒头研成粉末，然后用煮熟的山药蘸着馒头末配合三餐食用就可以了。
烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的腹泻，还会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈。
2、吐酸水：酱油兑温水
冬天，天气寒冷，加之工作压力大，脾气急燥，生闷气，这类人群可能会出现吐酸水现状，结果导致肝气郁结而引起吐酸水。
唐山未来生物科技有限公司小编推荐给大家食疗方法，把一小碟酱油，用开水兑后服下，没过几分钟，就会缓解吐酸水现状了。
酱油味咸性寒，能够清热解毒，除烦躁。老人一时生气引起的吐酸水，喝点酱油汤效果会比较好。
3、恶心呕吐：姜汁+蜂蜜
冬天天气寒冷，不注意饮食的人群，可能因为吃凉食，加重胃里的寒气，导致恶心、呕吐。
这里唐山未来生物科技有限公司小编推荐大家将生姜熬成姜汁，用1匙生姜汁和2匙蜂蜜一起调匀后，喝下去就可缓解。
生姜有温中散寒，健脾止呕的作用，对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。
4、痤疮：萝卜红枣汤
现在许多年轻人在饮食上有很多不良习惯，暴饮暴食，贪食生冷，街边小摊、膨化食品、火锅烧烤都是他们的最爱，尤其是女孩子，贪嘴而不爱运动，因此体内生湿生热，脸上的痤疮总也好不了。
唐山未来生物科技有限公司小编给大家推荐一个食疗的方子，取生萝卜克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。
萝卜有健脾消食，下气化痰，生津解毒的功效，红枣能补脾和胃、益气生津，可调和气血。一般服食一个月左右，脸上的痤疮就会有所减轻。
5、口臭：嚼山楂
有些人不知道怎么患上了口臭，一张嘴就怪味冲天，如果晚上暴饮暴食，食物不能消化，积食可能导致口臭。唐山未来生物科技有限公司小编建议去超市买些鲜山楂回来，每隔几个小时就吃上几颗，保准两天就好。
山楂是化积食的佳品。科学研究还发现，山楂中的山楂酸有促进消化的作用，对绿脓杆菌等细菌也有抑制作用
6、掉头发：洗头水里加盐
有些人总是掉头发很让人烦。唐山未来生物科技有限公司小编推荐一个内外相兼的方子。
外洗的方子是：将15克食盐加入毫升温水中，搅匀后洗发，每周1~2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，其深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效对于脱发很有帮助。
内服的方子是：将适量黑芝麻炒熟后研磨，每次服用20克，每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素等营养元素，有很好补血功效。
7、偏头疼：白萝卜汁滴鼻
现代人因为生活压力使得自身精神上很焦虑，如果加之工作中遇到一些不顺心的事情，心情不好，会引发偏头疼发作。
唐山未来生物科技有限公司小编推荐用一根白萝卜，洗净，切成丝再捣成汁，然后仰卧着，哪一边头疼就往哪一边的鼻孔里滴入萝卜汁，当时就能止痛。
小编了解到这个方法原来是源自中医药古籍《本草备要》里面的一个古方，王安石偏头疼时就常用这个方法来止痛。中医认为，通则不痛，痛则不通，所以血液循环受阻就会出现疼痛。
8、盗汗：黑豆大枣配黄芪
有些人莫名其妙地出汗，稍做活动就会汗流浃背，而且晚上盗汗也比较厉害。而且每次出完汗后甚至会出现心慌胸闷的症状。这就是中医里讲的盗汗。长期劳累，精神紧张焦虑等都会造成体内气血偏衰，而出现这种症状，虽然可以通过药物治疗，但重点还在于调养。
唐山未来生物科技有限公司小编推荐可以取大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，大火开锅后小火熬30分钟，倒出药汁，重新加水熬制，将两次的药汁混合，约有1碗的样子，这是1天的剂量，10天为1个疗程。
大枣补气养血的功效是众所周知的，是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。黑豆富含各种营养成分，其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是补中益气，固表止汗的良药。按此方法调理，一般情况下，一个多月后多汗的症状就会消失了，而且面红也会红润起来，精神也感觉很饱满。
9、上火麦粒肿：金银花
天冷火锅汤底材料多辛辣温热，而且围炉温度高，再加上进食肉食又偏多，很容易导致热气上炎，诱发麦粒肿(俗称针眼)等上火症状。
唐山未来生物科技有限公司小编建议去药房开些金银花，每30克为一服，水煎后去渣，用毛巾浸湿后热敷患处，如此反复，对于针眼初期患者十分有效。
金银花有解毒、杀菌、消炎的作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿功能，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用，中医常用金银花化毒治痈。一般情况下使用第二天针眼就会开始消退，三天左右就会明显改善了。
其实，治疗针眼的方法很多，而且都比较简便，比如可取白菊花10克，第1次水煎后内服，第2次水煎后外敷，每天早晚各1次，也十分有效。
10、手脚发凉：羊肉豆腐汤
体虚又有阴虚和阳虚之分，比如阳虚者常会表现为平素怕寒喜暖、手足不温、口淡不渴、喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛、腰膝冷痛。此时唐山未来生物科技有限公司小编推荐大家可取羊肉60克，豆腐两块，生姜15克备用，将羊肉煮至八成熟时，加入生姜、豆腐，煮熟后调味食用即可。服用一段时间后手脚发凉的症状便会得到缓解。
羊肉性甘温，能补虚益气、温中暖下，老百姓冬天常吃羊肉，可以促进血液循环，以增加御寒效果。豆腐能益气宽中，生津润燥，而生姜也能加快血液循环。
