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很多人都会把剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是日常生活中我们经常见到的果皮的功效，大家快来看看吧~
清新提神，橙子皮
橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。
尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
治疗腹泻，石榴皮
取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。
健脾消食，柚子皮
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;
柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
柚子酸可以促进消化，消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪，缓解压力。
此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，可以有效的改善肝、胃、肺等的机能。
挑选柚子时，要用新鲜的、表皮色泽金黄的，因为柚子皮所含的物质有很好的祛痰镇咳的功效。
轻微咳嗽，熬梨皮
秋季天气干燥，大家都爱吃梨，但往往都会把梨皮削了扔掉。
其实，梨皮是一种药用价值较高的中药，中医认为梨皮能清心润肺、降火生津。
若觉得梨皮口感不好，不想直接直接食用，也可将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服，可以用来治疗咳嗽。
另外，在自制泡菜的时候，加点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
帮助消化，苹果皮
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。
苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于毫克维生素C的抗氧化能力。
文章来源：黄帝内经
