冬天，很多人常常只要风度而不要温度，想要展现美丽就忽视了日常保健。身边的长辈看到总不免抱怨一句“天冷穿这么少。
小编来到医院骨科病房。骨科主任医师、运动医学专家贾雪峰医生正在为因患关节炎而需手术的病人做术前检查。
贾医生告诉我们，相比夏季，冬季因为犯关节炎而住院、手术的人更多。冬天天气寒冷，很多人为了追求美而穿得很少，穿得少就容易受凉、感冒。体质不好、经常感冒的人，自身免疫力下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形。
关节炎包括的毛病很多，最常见的是骨性关节炎，其次还有自身免疫性系统出现的，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎等等，还有一些由于细菌引起的化脓性关节炎。
关节炎的诱发因素有很多：年纪、活动量、肥胖、生活习惯等等都有关系。
关节疼痛这些症状千万要注意！那么如何预防关节炎呢？贾医生提供了几点专业的意见！
贾医生说：“首先，要注意膝关节不能过度使用，膝关节过度使用以后就可能导致膝关节不可逆性的损伤，最终要进行关节置换。其次，肥胖的人要先减重，如果体重过重会加重关节的磨损，最终导致关节炎的发生。还有就是饮食习惯，吃一些含有胶原比较丰富的食物。还要提醒那些已经得了关节炎的病人，如果疼痛难忍，要马上躺下来，保持一个制动的状态，千万不能用手去搓揉或者去弯曲膝关节。可以吃些止疼片，要及时就医。”
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