大家好，这里是FM89.8兆赫二连综合广播《健康伴我行》，我是主持人闻迪。
心脏病会威胁到我们的生命，因此大家要引起高度的重视，了解它的早期症状，一旦发现问题就要及时就医。心脏病（heartdisease）是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。今天闻迪和大家讲讲心脏病的早期症状和预防还有治疗方法。
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这些体表征兆包括：
◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。
此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。
冠心病的种类冠心病有5型,分别有如下临床症状：
一,无症状性心肌缺血型（隐性冠心病）
二,心力衰竭和心律失常型
三,猝死型
四,心肌梗塞型
五,心绞痛型
学会算“健康加减法”所谓减法，就是去掉生活中可做可不做的事情。
第一个减法，是减少应酬。我把省下来的这些时间用在工作上，就可以早点回家休息了。
第二个减法，是减少在高峰时间出门。既不用因为堵车着急上火，也节省了汽油，还少吸了很多汽车尾气。
第三个减法，是少坐电梯。我能爬楼就不坐电梯。坚持了一段时间，不仅体重下来了，而且体力也有改善。
冠心病患者的饮食——低盐，没有味道很难吃，所以每次只吃八分饱；低脂，热量低不扛饿、容易冷，就多穿点来保持体温；多喝汤，可以少吃一些主食；菜谱保证菜多肉少。“四舍五入”可护心有句名言叫“态度决定一切”，这句话非常适合用来解读心脑血管的保护——良好的心态、情绪直接影响个人的生活行为，情绪差易暴食、少动，也是肥胖及血脂、血压、血糖增高的危险因素。
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